Véronique Fréville
Facilitatrice de bien-être
Besoin d'une pause? Besoin de confiance? de bien-être?
Quelle que soit votre situation, je vous accompagne pour retrouver
équilibre et sérénité.
En cherchant l'équilibre entre le corps et l'esprit, nous améliorons notre relation au monde et à nous même.
Se créer une bulle de sens, une bulle de mieux-être!
La sophrologie permet de se mettre à l'écoute de soi, de ses envies et de ses besoins.
Basée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle offre la possibilité de se reconnecter à des sensations de bien-être.
Elle permet aussi de réveiller toutes vos capacités endormies ou oubliées.
Vous souhaitez vous détendre, apprendre à gérer le stress, vos émotions ou votre anxiété?
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir vos propres ressources, vous épanouir et améliorer votre qualité de vie!
"Le corps, l'esprit et les émotions en équilibre."
Une question? Contactez-moi! Il y a toujours une solution!
Que vous souhaitiez un rendez-vous ou avoir un complément d'information, je vous répondrai avec plaisir.
Le bien-être par les sens
Je vous propose des séances sur Saint-Guinoux, en individuel ou en mini-groupe.
Je peux aussi effectuer des séances en ligne pour prendre soin de vous: une solution facile, discrète et confortable. La séance en ligne permet de répondre à vos besoins et vos contraintes.
Et je peux aussi me déplacer sous certaines conditions à domicile.
Plusieurs solutions s'offrent à vous en fonction de vos besoins!
N'hésitez-pas à me contacter afin de trouver ensemble une solution.
Harmonie du corps
et de l'esprit.
Les techniques de sophrologie ou d'hypnose
à distance sont possibles!
Il suffit d'un endroit calme
et d'une connexion internet.
Vous sentez que vous avez besoin d'aide?
Je vous propose une séance en ligne dans le confort de votre chez-vous.
Les ateliers sophrologie dédiés aux enfants
La sophrologie adaptée à l'enfant consiste en des exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'imagination et autres techniques se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements.
Il s'agit de proposer à l'enfant un ensemble de pratiques pour lui apprendre à être bien dans sa tête et dans son corps.
Des séances collectives ont lieu sur St Guinoux, n'hésitez pas à me demander plus de renseignements!
Pourquoi une Bulle de Sens ?
Peut-être tout simplement par ce que je peux vous aider!
Face au stress quotidien, une séance Bulle de Sens va stimuler et renforcer vos propres ressources. En acceptant de faire une pause, de reprendre le contrôle de votre respiration, de vous recentrer, vous redevenez acteur de votre mieux-être et vous cheminez vers un meilleur équilibre entre le corps, les émotions et le mental.
Avec la sophrologie, découvrez les vertus apaisantes des exercices de respiration contrôlée. Ceux-ci vous aideront à mieux gérer les pensées et les émotions. Vous recentrer afin de lutter contre les pensées parasites qui vous épuisent.
Les exercices de contraction/relâchement musculaire vont permettre de libérer votre corps des tensions. Cette relaxation dynamique vous installe dans la détente nécessaire au bien-être.
Puis la visualisation positive, l'hypnose ou la méditation olfactive vont permettre d'ancrer en vous des sensations positives.
Je peux aussi vous proposer un massage Sensoriel des mains, un moment ressourçant où vos 5 sens sont sollicités pour votre plus grand bien.
Réalisation & référencement
